”Keholla on syntymäpäivä, joulu ja juhannus aina sunnuntaisin”

Sunnuntaisin Seuratalolla lähtee hymyissä suin rentoutuneen ja levollisen oloisia ihmisiä leppoisasti yhdessä rupatellen, vaikka monesti paikalle onkin saavuttu pienen hopun kera. Mistä johtuukaan tämä otsikon mukainen kehon hemmotteluhetki, joksi sitä fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja Ann-Mari Nordman hyvin osuvista tunnilla aina kuvaileekin.

Kyseessä on talvella alkanut pilates-kurssi, josta moni kyläläinen ja itse asiassa myös naapurikylän rouva on löytänyt itselleen keinon ylläpitää omaa hyvinvointiaan, hoitaa selkäänsä, harjoituttaa lantiopohjalihaksiaan, vahvistaa syviä lihaksia tai ihan vain ottaa hetki itselleen ja pysähtyä. Pilatekseen oleellisena osana kuuluva palleahengitys saa hapen virtaamaan kehossa runsain määrin aiheuttaen samalla tämän ”juhlapäivän”.”Jokainen tekee harjoitukset omien voimavarojen mukaan ja on armollinen itselleen.”, kuten Ann-Mari aina muistuttaakin. Ilo omasta kehittymisestä jaetaan koko ryhmän kera.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Idea kurssista lähti useamman kyläläisen haaveesta päästä harrastamaan pilatesta omalla kylällä, josta maaseutunaiset ottivatkin sitten kopin. Nyt kurssi on jo yli puolen välin ja toivomuksena onkin saada näitä juhlapäiviä kylälle lisää!

Vuolenkosken kyläyhdistys ry

Vuolenkoskentie 1442, 19160 Huutotöyry
puh. 0440 255 044
kylayhdistys@vuolenkoski.fi


Pankkiyhteys:

FI80 5069 1540 0005 80

Kyläpiste avoinna

Ma klo 9-14.00 (puhelinpäivystys, ovet kiinni)

Ti klo 9-13.00

Ke, To, Pe 9-15.00

La klo 9-12.00

 

Tiistaisin hieroja Liisa Kuoppamäki ajanvarauksella.

Yhteystiedot:

Kyläpiste 044 788 7878

Osoite: Vuolenkoskentie 1442, 19160 Huutotöyry

Hieroja, Liisa, 040 500 6511, 

http://lihashuoltokuoppamaki.fi