Sunnuntain jumpat alkavat ensi sunnuntaina!

Sunnuntaina saatiin aimo annos liikunnan iloa ja nyt on taas mitä mainion mahdollisuus perinteisesti päättää viikko hyvillä mielin, kehoa voidellen ja harjoituttaen Vuolenkoski Areenalla, kun sunnuntain Ann-Marin lihaskuntojumpat ja pilates alkavat. Hyvää oloa, venyttelyä, lihaskuntoharjoittelua, syvien lihasten työstämistä, hikipisaroita on nimittäin tarjolla mitä parhaimmassa seurassa! Ja nämä tunnit ovat avoimia niin miehille kuin naisillekin ikään katsomatta.

Sunnuntai-illan jymyjumppapakkaus koostuu seuraavanlaisesta paketista: Ohjattu lihaskuntoharjoittelu klo 18- 19 ja pilates klo 19-20

Jumppailut alkavat sunnuntaina 30.9. ja syksyn viimeistä jumppaa vietetään joulun alla 2.12. Voi ostaa 10 kertaa (100€) tai 5 kertaa (50€) tai kertamaksulla 15€/tunti käteisellä. Kertojaan voi käyttää molempiin jumppiin eli joku kerta voi reippaana tyttönä/poikana jumppailla molemmat tunnit tai sitten joku toinen kerta vain toisen omien aikataulujen, menojen ja meininkien, jaksamisen mukaan. Eli rohkeasti vaan molempiin tunteihin tutustumaan!

Ohjaajana toimii pilateksesta jo viime vuosilta tuttu Ann-Mari, joka omalla aurinkoisella olemuksellaan luo jo itsessään hyvää, positiivista fiilistä sunnuntai-iltaan. Ann-Mari on koulutukseltaan fysioterapeutti, liikunnanohjaajaja physio trainer (PhT).

Ilmoittautumiset tuttuun tapaan Minna Pekkola-Virtaselle joko sähköpostilla tai puhelimella minna.pekkola@gmail.com tai 040 557 4979. Ryhmät toteutuvat, mikäli molempiin vähintään 10 ilmoittautunutta.

Nyt kaikki rohkeasti mukaan sunnuntai-illan kuntoilurientoihin!

Nämä kehon syntymäpäivät teille tarjoaa Vuolenkosken Maaseutunaiset.

Vuolenkosken kyläyhdistys ry

Vuolenkoskentie 1442, 19160 Huutotöyry
puh. 0440 255 044
kylayhdistys@vuolenkoski.fi


Pankkiyhteys:

FI80 5069 1540 0005 80

Kyläpiste avoinna

Ma klo 9-14.00 (puhelinpäivystys, ovet kiinni)

Ti klo 9-13.00

Ke, To, Pe 9-15.00

La klo 9-12.00

 

Tiistaisin hieroja Liisa Kuoppamäki ajanvarauksella.

Yhteystiedot:

Kyläpiste 044 788 7878

Osoite: Vuolenkoskentie 1442, 19160 Huutotöyry

Hieroja, Liisa, 040 500 6511, 

http://lihashuoltokuoppamaki.fi